産後4日目 朝食 焼き鮭、ブロッコリーの胡麻和え、豆腐とワカメの味噌汁、納豆、雑穀米 雑穀米嬉しい 母乳が出始めたのですがまだ少量 昼食 楽しみにしてたお祝い膳が出ました 雑穀米、グラタン、ゴーヤチャンプルー、白身魚のフリッター、ほうれん草のおひ…